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女人吃枣来补气补血,但有五种人要少吃!你在里面吗?

2018-07-16 09:03:08    

红枣是许多人生活中喜欢吃的食物,尤其是女人。枣具有较高的营养价值,具有较强的营养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,还能保护肝脏、补血养气等。它是一种有益于女性的营养产品。

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过量饮用红枣会引起以下症状:1、胀气:过量食用红枣会导致腹胀,即胃胀气。2.便秘:枣皮含有大量纤维,质地坚硬,很有可能引起消化不良,甚至腹胀和大量食物便秘。因此,患有持续性疾病、食物积累和便秘的人不应多吃。3.肥胖:红枣中的卡路里和糖都比较高。吃大量的红枣会引起肥胖,富含葡萄糖,蔗糖会在体内转化为脂肪,直接导致体重增加。

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虽然红枣是好的,但有5种人要少吃:1、湿、热重:红枣有益,健脾功能,性别在温度的一侧,所以湿生或胃脘胀者忌吃,湿热重,舌苔黄人不应食用。2、龋齿、牙痛、痰热咳嗽者不应进食。3、糖尿病患者:红枣的糖非常高,因此糖尿病患者应注意红枣或红枣不能食用的零食,否则会导致糖尿病恶化

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4、月经水肿女性:在女性月经期出现水肿情况时不宜吃红枣,因为红枣很甜,吃多会化痰生湿,所以,这一次红枣吃多了,水肿的状况还会更严重,月经还会胀满或身体。是干热的人不能吃红枣,或导致月经过多,腹胀更严重的情况。在月经期间,一些妇女经常出现眼睛肿胀或脚部肿胀的现象,事实上,这是湿重的表现,这种人不适合吃枣。这是因为红枣味道甜美,吃起来容易生痰湿,导致体内水分积聚,加重了水肿的症状。干热体质的女性在月经期间也不宜食用,这可能会导致月经过多,危害健康。

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